Związek– Kiedy współzależność w związku staje się współuzależnieniem?
1. Więcej Jego 
Przykład: Ty bardziej się strasz, więcej organizujesz, więcej dajesz wsparcia, bardziej kochasz, bardziej Ci zależy. Jeżeli Twój partner konsekwentnie oczekuje od Cięcie więcej i więcej, a dla Ciebie robi się coraz mniej miejsca, to warto przyjrzeć się sytuacji. W pewnym momencie się wyczerpiesz, wypalisz, znikniesz.
2. Przekraczanie granic.
Przykład: Na myśl o tym, że mogłabyś odmówić Partnerowi, mimo, że przekroczył Twoje święte granice, robi Ci się niedobrze. Twoje ciało daje Ci znać, że właśnie zrobiłaś coś wbrew sobie. Nie lekceważ tego.
Naprawdę nie warto rezygnować z własnych zasad aby zadowolić Partnera. Nie da się żyć bez własnych wartości. Jeżeli się na to pozwala, to człowiek znika od środka.
3. Kiedy czujesz, że Twoje życie bez Partnera nie ma znaczenia.
Zdrowy związek charakteryzuje się tym, że dwoje ludzi powinno realizować własne cele. Każdy powinien mieć własne marzenia, pragnienia i je realizować. Łączymy się ze sobą aby wspólnie przeżywać, doświadczać, kochać się. Jeżeli marzenia, cele, pragnienia Twojego partnera stają się Twoimi własnymi, to tracisz poczucie siebie.
4. Czujesz się niepewnie.
Jeżeli masz silną potrzebę aprobaty, potwierdzania miłości, dowodów wierności, bezwzględnej lojalności będziesz robić rzeczy, które muszą zadowolić Partnera ale niekoniecznie Tobie dadzą radość. Zrobisz wszystko, wyjdziesz z siebie, aby go uszczęśliwić i zasłużyć sobie na pochwałę. Bardzo bolesne w skutkach uzależnienie.
5. Odłączenie.
Zaczynasz rezygnować z rodziny, przyjaciół, koleżanek i odcinasz się od rzeczy, które lubiłaś robić, bo Twój partner domaga się Twojej całej uwagi. Ty rzucisz wszystko aby być zawsze przy jego boku, właśnie wtedy kiedy ma dla Ciebie czas, a on z niczego dla Ciebie nie rezygnuje.
Jeżeli nie zaangażujesz się w życiu w nic innego niż Twój partner, to zrobisz wszystko, nawet rzeczy do których sama przed sobą nie będziesz w stanie się przyznać. Zrobisz to, aby go nie stracić, bo to by oznaczało, że straciłaś/eś wszystko. A to już jest bardzo niezdrowe i niebezpieczne.
Dbajcie o siebie Siostry. Prawdziwe życie to nie romantyczne filmy.
Jeżeli macie problemy z asertywnością, komunikacją w związkach, to zapraszam do współpracy.
Trener Mentalny.
